Corps à Dire

Un espace temps énergie de Danse dédié aux femmes enceintes et les mamans avec leur bébé de plus de 3 mois jusqu’a leurs premiers pré-déplacements.

La Danse est un vecteur puissant, joyeux et sensuel dont les vertus sur le bébé sont incroyables.

Accompagner en mouvement par la Danse, en sécurité, dans la joie et la bienveillance, chaque étape de la maternité, pour faciliter, magnifier, célébrer, soulager cette période de métamorphose.

La danse peut etre un soutien fantastique pour se porter ( tant physiquement que psychiquement ) porter ce nouveau corps de femme enceinte et porter le bébé.

LA DANSE PRENATALE c’est : Une excellente activité cardio vasculaire.

Permet d’accepter la transformation physique.

Une façon amusante de faire de l’exercice

Une danse complétement adapté à la grossesse

Une activité physique et artistique aux multiples pour la ftur maman et le bébé.

Etre à l’aise avec son corps.

Bien se posturer.

Se détendre avec des exercices de relaxiation, de respiration et de mobilisation douce du corps.

Soulager des articulations.

Stimuler la cierculation sanguine.

Passer un moment joyeux.

Etre en groupe.

Bercer bébé par le mouvement.

Aide à une meilleur coordination, utile pour éviter les pertes d’équilibres.

Se porter, porter ce nouveau corps de femme enceinte et porter le bébé.

Créer du lien avec le bébé;

LA DANSE POSTNATALE c’est : Réapropriation du corps ni tout à fait le meme ni tout a fait différent.

S’accorder un temps pour soi.

S’engager dans un travail postural structurant qui soulage et diminue la fatigue physique .

Avec bébé tout prés de la mére, ou bien sur elle, se mettre en mouvement autour du bébé qui participe, qui regarde, qui danse aussi.

Danser avec bébé est un outil formidable pour échanger et développer des relations profondes et harmonieuses.

Reprendre une petite activitée physique en douceur.

La maman partage un moment privilégié de tendresse et de complicité intense avec son bébé, et rencontre d’autres mamans.

Bébé qui dort reste receptif des mouvements et de l’environnement qui l’enveloppe.

Pour le bébé c’est un éveil à la musique et aux mouvements, un travail sur tout les sens , blotti contre sa maman en écharpe ou en porte bébé il est rassuré apaisé, on est dans la primitivité du portage.

 

                          Pas de prérequis, pas besoin d’avoir déjà dansé ou de savoir danser !

l’atelier est composé d’un petit temps d’accueil en cercle , présentation est météorologie, d’échauffement, de danses, de détente et de retour en soi puis du départ. Un atelier d’une heure structuré et structurant.

FINALITE : DANSER – BIEN ETRE – S’EXPRIMER – SORTIR DE L’ISOLEMENT   ET FAIRE PARTIE D’UN MEME GROUPE DE FEMMES ENCEINTES OU DE MAMANS D’UN BEBE DE QUELQUES MOIS – ESTIME DE SOI – REASSURANCE – S’ACCUEILLIR ET ACCUEILLIR LE BEBE – CULTIVER SA FEMINITE – DANSER SE (RE)CONNECTER AUX PLAISIRS,SENSATIONS, S’EXPRIMER ET AINSI CULTIVER LA JOIE POUR SOI ET LE BEBE.

L’intervenante, Catherine, est diplomée en Danse , thérapeute et professionnelle dans la petite enfance et parentalité.

 » Au 4 éme mois de grossesse j’ai du arreter mon métier de danseuse interpréte contemporaine professionnelle et j’ai alors fait une recontre humaine incroyable avec Clothilde, sage femme et chanteuse.  Elle proposait à un petit groupe de futurs mamans des séances de chant pré et post natal et ce fut pour moi une expérience physique et émotionnelle fantastique , épanouissante et extremement bénéfique pour ma relation avec mon bébé  »                                                                                                       

                                                                                                                              Catherine

 

 

Un espace temps énergie de Danse dédié aux femmes enceintes et les mamans avec leur bébé de plus de 3 mois jusqu’a leurs premiers pré-déplacements.

La Danse est un vecteur puissant, joyeux et sensuel dont les vertus sur le bébé sont incroyables.

Accompagner en mouvement par la Danse, en sécurité, dans la joie et la bienveillance, chaque étape de la maternité, pour faciliter, magnifier, célébrer, soulager cette période de métamorphose.

La danse peut etre un soutien fantastique pour se porter ( tant physiquement que psychiquement ) porter ce nouveau corps de femme enceinte et porter le bébé.

LA DANSE PRENATALE c’est : Une excellente activité cardio vasculaire.

Permet d’accepter la transformation physique.

Une façon amusante de faire de l’exercice

Une danse complétement adapté à la grossesse

Une activité physique et artistique aux multiples pour la ftur maman et le bébé.

Etre à l’aise avec son corps.

Bien se posturer.

Se détendre avec des exercices de relaxiation, de respiration et de mobilisation douce du corps.

Soulager des articulations.

Stimuler la cierculation sanguine.

Passer un moment joyeux.

Etre en groupe.

Bercer bébé par le mouvement.

Aide à une meilleur coordination, utile pour éviter les pertes d’équilibres.

Se porter, porter ce nouveau corps de femme enceinte et porter le bébé.

Créer du lien avec le bébé;

LA DANSE POSTNATALE c’est : Réapropriation du corps ni tout à fait le meme ni tout a fait différent.

S’accorder un temps pour soi.

S’engager dans un travail postural structurant qui soulage et diminue la fatigue physique .

Avec bébé tout prés de la mére, ou bien sur elle, se mettre en mouvement autour du bébé qui participe, qui regarde, qui danse aussi.

Danser avec bébé est un outil formidable pour échanger et développer des relations profondes et harmonieuses.

Reprendre une petite activitée physique en douceur.

La maman partage un moment privilégié de tendresse et de complicité intense avec son bébé, et rencontre d’autres mamans.

Bébé qui dort reste receptif des mouvements et de l’environnement qui l’enveloppe.

Pour le bébé c’est un éveil à la musique et aux mouvements, un travail sur tout les sens , blotti contre sa maman en écharpe ou en porte bébé il est rassuré apaisé, on est dans la primitivité du portage.

 

                          Pas de prérequis, pas besoin d’avoir déjà dansé ou de savoir danser !

l’atelier est composé d’un petit temps d’accueil en cercle , présentation est météorologie, d’échauffement, de danses, de détente et de retour en soi puis de départ. Un atelier d’une heure structuré et structurant.

FINALITE : DANSER – BIEN ETRE – S’EXPRIMER – SORTIR DE L’ISOLEMENT   ET FAIRE PARTIE D’UN MEME GROUPE DE FEMMES ENCEINTES OU DE MAMANS D’UN BEBE DE QUELQUES MOIS – ESTIME DE SOI – REASSURANCE – S’ACCUEILLIR ET ACCUEILLIR LE BEBE – CULTIVER SA FEMINITE – DANSER SE 5RE)CONNECTER AUX PLAISIRS,SENSATIONS, S’EXPRIMER ET AINSI CULTIVER LA JOIE POUR SOI ET LE BEBE.

l’intervenant…

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